我们都知道对于刚出生的宝宝来说最有营养的东西就是母乳了，母乳能够让宝宝用够更加健康强壮的身体，但是很多孕妈妈在生产之后由于某些原因，不能够为宝宝提供足够的奶水，出现这样的情况我们要怎么办呢？今天海口月嫂公司叫你如何应对母乳不足的情况。

造成奶水少的原因有很多，首先我们要搞清楚原因为什么奶水少。有时候往往限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。

其实宝马们在喂养母乳的时候时间不一定要固定，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定，很多时候可以让宝宝多家吮吸有利于母乳的增加。在喂养母乳的时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气，并不是说它不想吃了。

此外，我们也要注意我们在日常生活当中的饮食等等习惯，例如饮食不平衡，如奶制品摄入不够，或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。

很多人都说吃一些猪蹄汤和鲫鱼汤能够更好的有奶水，这种说法固然没有错，但是这个是讲究饮食的时间，如果你是分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样是会引起初乳过分浓稠，引起排乳不畅。所以猪蹄汤和鲫鱼汤应该在开乳过后才吃！

以上的这些都是造成母乳不足的原因，想要了解更多关于产后喂养知识，可以继续关注我们的网站！